News — volhouden

Je bent bij de start van het nieuwe jaar, of tijdens de lockdown, of op een ander moment vol goede moed begonnen met (meer) bewegen. En nu merk je dat die nieuwe hardloopschoenen staan te verstoffen in een hoekje waar ze je niet zo vaak aanstaren. Of dat je die leuke yoga outfit vooral draagt tijdens een avondje Netflixen. Kortom, je vindt het moeilijk om vol te houden. Dat snappen we. Been there, done that! Wij hebben onze tips voor je op een rij gezet. Maar eerst: 0. GEWOON OPNIEUW BEGINNEN Als je helemaal bent gestopt, kun je gewoon opnieuw...