News — Tips

Het is VAKANTIE! En hoe kan ik nou blijven bewegen en sporten?

tips vakantie

Het is VAKANTIE! En hoe kan ik nou blijven bewegen en sporten?

De afgelopen maanden verliep alles anders dan je gewend was en nu is ook je zomervakantie anders dan anders. Misschien ga je naar het buitenland, misschien blijf je thuis. Misschien houd je geen echte vakantie, maar geniet je wel tussendoor van de zomer. Waar je ook bent, je zomerperiode zal anders verlopen dan vorig jaar het geval was. Hoe ga je daarmee om en wat betekent dit voor sporten en bewegen? Waarom vakantie zo belangrijk is Er zijn verschillende redenen waarom vakantie zo belangrijk is voor een mens. Allereerst natuurlijk omdat vakantie je helpt om tot RUST te komen. Voor sommige mensen is...

Meer lezen →


5 tips om vol te houden bij motivatiedips

motivatie motivatiedips poster Tips volhouden

5 tips om vol te houden bij motivatiedips

Je bent bij de start van het nieuwe jaar, of tijdens de lockdown, of op een ander moment vol goede moed begonnen met (meer) bewegen. En nu merk je dat die nieuwe hardloopschoenen staan te verstoffen in een hoekje waar ze je niet zo vaak aanstaren. Of dat je die leuke yoga outfit vooral draagt tijdens een avondje Netflixen. Kortom, je vindt het moeilijk om vol te houden. Dat snappen we. Been there, done that! Wij hebben onze tips voor je op een rij gezet. Maar eerst: 0. GEWOON OPNIEUW BEGINNEN Als je helemaal bent gestopt, kun je gewoon opnieuw...

Meer lezen →


GRATIS tekenkaart bij je bestelling

actie Tips

GRATIS tekenkaart bij je bestelling

Het is de Week van de Teek, bedoeld om aandacht te vragen voor het feit dat bij dit heerlijke weer ook teken extra actief zijn. Let dus alsjeblieft goed op als je buiten gaat sporten! Om je te helpen, ontvang je van ons bij iedere bestelling een gratis tekenkaart cadeau. Voor jezelf, of om aan een ander te geven. De kaart heeft het formaat van een creditcard, de gebruiksaanwijzing staat op de achterkant en de kaart past prima in de zakjes van onze broeken Shorty, Happy en Lucky en shirt Joy!

Meer lezen →


Grote schoonmaak: tips voor je sportkleding

Tips

Grote schoonmaak: tips voor je sportkleding

Nu we zoveel thuis zijn en het ook nog lente is, merken we dat we (geheel tegen onze karakters in 😉) de neiging hebben om schoon te maken. Misschien ook een mooi moment om het even te hebben over het schoonhouden van je sportkleding. Onze tips: ✅ Wacht niet te lang na het sporten met wassen. Zweetluchtjes worden veroorzaakt door bacteriën in je kleding. Als direct wassen niet meteen lukt (je wilt tenslotte ook een volle wastrommel in verband met het milieu), hang je kleding dan uit in plaats van deze in de wasmand te gooien. Zo krijgen bacteriën zo min...

Meer lezen →


Liefde en moed ❤️

Tips

Liefde en moed ❤️

Allereerst hopen we dat het goed met jou en je naasten gaat. Het is een rare en bijzondere tijd momenteel. De ene helft van het land werkt zich de tandjes (waarvoor heel heel veel dank🙏), de andere helft ziet een groot deel of al haar/zijn werk stilvallen. Veel van ons kunnen niet naar ons werk, de kinderopvang, school of universiteit. Om niet te spreken over het feit dat het niet verstandig is om bij oudere mensen op bezoek te gaan. We zijn een groot deel van de tijd thuis nu. Volkomen terecht, dat is wat nodig is om ieders gezondheid...

Meer lezen →