News — Tips

Dag van de Aarde: alle kleine beetjes helpen

aarde duurzaamheid kleding milieu tips

Dag van de Aarde: alle kleine beetjes helpen

Ieder jaar op 22 april is het Earth Day, oftewel Dag van de Aarde. Een dag bedoeld om stil te staan bij de schoonheid van de aarde en de natuur. In veel landen worden er activiteiten georganiseerd zoals festivals of opruimdagen. Zonder aarde is er geen leven, zonder natuur houden wij het niet lang vol.  Je kunt natuurlijk sceptisch zijn en denken 'ja doei, jullie verkopen dingen, dan ben je per definitie niet goed bezig voor de aarde'. Ieder product heeft immers een impact op het milieu. De kunst is dan ook om deze impact zo min mogelijk negatief en hopelijk...

Meer lezen →


Geef je uithoudingsvermogen een boost!

tips uithoudingsvermogen

Geef je uithoudingsvermogen een boost!

Misschien herken je het wel: je kunt weer volop sporten en dan merk je dat je veel sneller dan voorheen moe bent. Je kunt minder ver hardlopen zonder te wandelen, je raakt sneller uitgeput van je cardiotraining en ook als je achter je (klein)kind, nichtje of neefje aan rent, ben je sneller buiten adem dan vroeger. Kortom, je uithoudingsvermogen heeft een boost nodig! Runner's World heeft 7 tips verzameld om je uithoudingsvermogen te verbeteren, we hebben ze hieronder voor je samengevat. Overigens wijzen ze erop dat er 2 soorten uithoudingsvermogen zijn: de ene gericht op cardio en dus duursporten en...

Meer lezen →


Blue Monday? Beweeg!

Blue Monday happlify Happy Workout starten tips volhouden

Blue Monday? Beweeg!

De derde maandag van januari staat te boek als Blue Monday, een dag waarop we ons massaal wat treurig, neerslachtig en weemoedig zouden voelen. Mislukte goede voornemens, gebrek aan zicht op vakantie en wat somberder weer zouden de ingrediënten hiervoor zijn. Misschien voel je je zo, wat we on best kunnen voorstellen, maar... Blue Monday schijnt een verzinsel te zijn (zie Wikipedia). Mocht je toch last hebben van een dip, dan is een heel belangrijke tip: beweeg! Van bewegen is aangetoond dat het helpt om je beter te voelen en juist in de bijzondere tijd waarin we nu leven, kunnen we...

Meer lezen →


Nieuw jaar, nieuwe kansen!

nieuw jaar outlet plannen shop Tips

Nieuw jaar, nieuwe kansen!

Zo, de glitters zijn afgeschud, de slingers zijn uit de webshop verdwenen, tijd voor een nieuw begin! Tenminste, zo voelt dat altijd wel een beetje, hoewel we natuurlijk niet in ene spontaan andere mensen zijn geworden tussen 31 december 2021 en 1 januari 2022. Toch vinden we het altijd wel weer fijn om lege agenda's en planners tevoorschijn te halen en na te denken over de leuke dingen die we dit jaar gaan ondernemen. Natuurlijk, er zijn ook altijd 'moetjes', maar we focussen graag op dingen waar we blij van worden 😀. Aan goede voornemens doen we allebei niet, wel aan...

Meer lezen →


Herfstvakantie: dingen om te doen en zien!

herfstvakantie tips

Herfstvakantie: dingen om te doen en zien!

Op zoek naar beweeg- en buiteninspiratie voor de herfstvakantie? We helpen je graag! Verken eens een (ander) landschap! Ok, het is langer dan een week 😉, maar van 16 tot en met 31 oktober vindt de Week van het Landschap plaats door heel Nederland. Doe bijvoorbeeld mee aan een nachtnatuurwandeling (heeft Wendy ooit gedaan op de Veluwe, een echte uitdaging voor al je zintuigen, supertof!), ga paddenstoelen zoeken met de kids, of verken een van de nieuwe fiets- en wandeltochten die deze week worden gelanceerd. Op deze site vind je alle informatie. Ga buiten spelen op het strand Na het zomerseizoen...

Meer lezen →