News — starten

Last van Blue Monday? Beweeg!

happlify starten tips volhouden

Last van Blue Monday? Beweeg!

De derde maandag van januari staat te boek als Blue Monday, een dag waarop we ons massaal wat treurig, neerslachtig en weemoedig voelen. Mislukte goede voornemens, gebrek aan zicht op vakantie en wat somberder weer zouden de ingrediënten hiervoor zijn. Volgens Wikipedia is er geen bewijsvoering hiervoor, toch hoor en zie je er veel over. Wij hopen natuurlijk dat je je kiplekker voelt en dat je in de huidige periode toch goed je weg weet te vinden. Mocht dat nu niet zo zijn, is een heel belangrijke tip: beweeg! Van bewegen is aangetoond dat het helpt om je beter te voelen en juist...

Meer lezen →