News — Mara

Mara's 5e blog

Mara

Mara's 5e blog

Ik had heel dapper het voornemen om me twee keer in de week uit te sloven in de sportschool. Inmiddels heb ik mijn scope verbreed en heb ik door, dat die wandelingen met kind en hond en de thuis yoga toch ook echt wel onder de categorie ‘bewegen’ vallen. Zowel lichamelijk als geestelijk. En hoe fijn dat je eigenlijk altijd en overal wel kunt bewegen. No excuses dus! Zoals je hebt gezien kwam mijn vorige vlog van halverwege een heuvel in Oostenrijk. Geen sportschool gezien maar wel flink wat kilometers in de wandelschoenen. Kortom, zat bewogen gedurende de vakantie,en hoe fijn was...

Meer lezen →


Mara's 4e vlog

Mara

Mara's 4e vlog

Mara is op vakantie en ondanks het feit dat ze niet naar de sportschool gaat, beweegt ze volop! Kijk de video om te weten hoe en waarom….

Meer lezen →


Mara's 2e blog/vlog

Mara

Mara's 2e blog/vlog

Kijk hier het filmpje. Nou, het voornemen was ‘gewoon’ netjes twee keer in de week de sportschool bezoeken. Na de eerste keer moest ik concluderen dat mijn sportschoenen eigenlijk gewoon te klein waren gezien de blaar op mijn teen en moest ik nieuwe scoren. Ook werd ik geveld door de griep. Die twee bij elkaar gooiden gelijk roet in het eten voor mijn goede voornemen.Maar, inmiddels voorzien van nieuwe schoenen en een griepje minder, is mijn tweede bezoekje aan de sportschool een feit.Mijn bezoek bestond uit de loopband met een stevig wandeltempo en helling en wat grondoefeningen voor mijn core.Helaas...

Meer lezen →


Mara is weer begonnen!

Mara

Mara is weer begonnen!

Zie hier het filmpje. Alle begin is moeilijk, zeker als het gaat om (weer) te beginnen met sporten.Afgelopen week was het voor mij (Mara) zover. Na ruim een jaar niet gesport te hebben in verband met ziekte en een zwangerschap met bijbehorende bevalling, ben ik weer begonnen! De kop is eraf!Ik beschouw mezelf als gemiddelde sporter. Het is niet dat ik het doe omdat ik het zo leuk vind dat ik niet zonder kan, maar omdat ik weet dat het goed voor me is. Voorheen deed ik wekelijks aan yoga en fitness. Dat het toch wel wat voor me deed...

Meer lezen →