News — corona

Snotterig: wel of niet sporten?

corona covid-19 griep herstel snotterig sporten verkoudheid

Snotterig: wel of niet sporten?

In deze tijd lopen heel wat mensen te snotteren. Hooikoorts, verkoudheid, covid-19 (coronavirus), het hangt allemaal in de lucht. Misschien vraag je je af hoe het zit met sporten als je snotterig bent; is dit dan wel of niet goed om te doen? We zijn informatie hierover gaan opzoeken en dit is wat we vonden. Goed nieuws: regelmatig sporten leidt tot een betere conditie, minder stress, meer slaap en daarmee tot meer weerstand. Dingen die altijd belangrijk zijn, maar in deze tijd nog meer dan anders. Meer weerstand betekent een kleinere kans op verkoudheid. Ook zijn er aanwijzingen dat fitte mensen...

Meer lezen →